皮膚のターンオーバーで排出される?

肌の新陳代謝、肌の生まれ変わりをターンオーバーといいます。皮膚は「表皮」「真皮」「皮下組織」から成っています。細胞は形を変えながら徐々に表面に押し上げられていき、最後は垢となって自然にはがれ落ちていきます。

毛穴に閉じ込められた埋没毛も垢と一緒に排出

表皮は絶えず入れ替わっているため、表皮にかさぶたができてもはがれ落ち、きれいな肌に生まれ変わってきます。埋没毛もある意味でかさぶたの下に閉じ込められたものですから、ターンオーバーとともに排出されていきます。

ただし、ターンオーバーの速度は体の部位によって異なりますから、埋没毛もできた部位によって、排出される時間が違ってきます。たとえば、顔の頬では2週間前後、腕の場合で3週間前後と違いが出てきます。

個人差のあるターンオーバー

どうする?ターンオーバー周期には個人差がありますから、埋没毛が排出されるのにかかる時間も違ってきます。一般的には加齢とともに新陳代謝が低下していきます。年齢とともにちょっとした傷も治りにくくなっていくのは、ターンオーバーの周期が長くなるためです。

ターンオーバーの周期を短くするためには、規則正しい生活はもちろんのこと、睡眠不足なども影響します。また、ヒアルロン酸などで角質にうるおいを与えることも必要です。